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香榧的營(yíng)養(yǎng)成分
644千卡/2696千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 644千卡 32%
蛋白質(zhì) 12.4g 21%
脂肪 57g 95%
碳水化合物 26.9g 9%
- -
GI 12 -
膳食纖維 - -
嘌呤 37mg -
脂類
飽和脂肪酸 4.9g 25%
單不飽和脂肪酸 18.1g -
多不飽和脂肪酸 26.9g -
礦物質(zhì)
215.6mg 11%
248mg 35%
664mg 33%
291mg 97%
83mg 10%
- -
- -
1.8mg 12%
1.94mg 18%
- -
1.5μg 2%
- -
0.38mg 48%
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- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 114.16mg 815%
維生素K - -
維生素B1 0.04mg 3%
維生素B2 0.1mg 7%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 - -
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 1.1μg 3%
膽堿 19.8mg 4%