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海鮮燜麻食

海鮮燜麻食

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主料

70克
蜆子肉
70克
麻食
250克
紅蘿卜
30克
毛豆
30克
菜花
100克
香菜
0

佐料

蠔油 、 生抽 、 番茄醬辣椒面 、 花椒面 、 姜面 、 蔥花 、 蒜末

制作方法

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麻糖花面包
千卡

小貼士

麻食要少煮一會,最后燜熟